♥ Vinnaren till en VS bodymist är... ♥

.... Ingen mindre än Marta Mazij! Stort grattis till dig och tack alla andra som ville vara med och tävla. 
 
Skicka ett mejl till mig när du ser detta! oliviaalbertsson95@outlook.com
 



♥ 3 nyttigheter jag inte kan klara mig utan ♥

Det finns många nyttigeter (eller vad vi ska kalla det) som jag inte kan klara mig utan. Tänkte räkna upp mina 3 toppfavoriter men inte i ordning, för det skulle varit omöjligt. Kommer göra fler " detta kan jag inte leva utan"- inlägg, men det fick räcka med 3 idag då det blir så långt att läsa annars.
 
Ekologiskt jordnötssmör
En av mina absoluta favoriter är Jordnöttsmör! Detta jordnötssmöret finns att köpa i de flesta mataffärer, jag köper mitt på Coop konsum menskulle gissa på att de finns på de flesta mataffärer. Jordnötsmöret på bilden är exakt det jag köper och innehåller 99.3% jordnötter, de resternade 0,7% är havssalt. Funkar hur bra som helst som ett mellanmål. Jag brukar äta ungefär 1 msk tillsammans med en lite sötare frukt, på sommaren funkar nektarin bäst. Nu på vintern föredrar jag banan eller clementin (även om de kan vara ganska sura är det supergott att dippa). Äpplen funkar också hur bra som helt, man väljer den frukt man gillar bäst.  OBS! kolla innehållsförteckningen så du inte köper ett jordnötsmör med massa tillsatser som transfetter och socker. Välj det som endast innehåller jordnötter! 
 
 
Mineralvatten
Nästa favorit måste vara mineralvatten! Jag dricker mineralvatten varje dag och det är så himla gott. Som ordet mineralvatten innehåller mineralvatten mycket mineraler som är viktigt för kroppen. Det innehåller bland annat salt som vi måste få i oss. Om vi får för lite salt kan man lätt få muskelkramper och det är inget vidare. Mineralvatten är därför ett bra altenativ till de som inte får i sig tillräckligt med salt. 
Ägg
Nästa favorit är världens bästa, man kan gör så mycket med ägg! Ägg är väldigt mättande och funkar super som ett mellanmål. När jag har lite brottom och hittar inget att äta brukar jag slänga i 2 ägg i en kastrull och koka i 7 min, klart. Ägg innehåller väldigt mycket protein, kalcium och inga kolhydrater. Ät bara ägg som är tillagade på något sätt, alltså inte råa! Hur cool det än är att klunka i sig råa ägg, gör det inte! Även om Svergie nästan har utrotat salmonella finns ändå risken.. så varför chansa?
 
 
Detta var ett urval av saker som jag inte kan klara mig utan och är viktiga dela i min kost. Detta kommer fler inlägg som dessa. Hoppas att ni får lite nytta av faktan och tipsen ♥ 

♥ Träningsschema v.40 ♥


♥ Sally master of dubbelhaka ♥

Låt mig presentera.... Sally! Katten/kulsprutan med dubbelhaka. 
 
Favoritmat- Äter endast tonfiskmousse då hon hatar att tugga... Får hon inte mousse kan man räkna med en hög med fjädrar på vardagsrumsgolvet, kan även hända att hon lämnar näbben. 
 
Det var väl allt man kunde säga om just denna katt då hon endast äter, sover och kraffsar på dörren (hon har kattlucka men den är oftast föööör långt bort för kattjävlen). 
 
♥ Älskar dig även om du har en tendes att ge mig kliande ögon och rinnande näsa... ♥
( Tror dock att hon vet om det men hon ska upp i min säng och gnida bara för att jävlas)
 
 
 

♥ Min historia♥

Jag har alltid varit lite större än alla andra, i hela mitt liv. Jag har alltid älskat mat och det gör jag fortfarande. Redan som liten har jag alltid varit ganska rund. Hela min barndom har jag slitit med min övervikt och det gör jag fortfarnade. Tack vare min längd har mina extra kilo inte varit så tydliga. Jag har aldrig i hela mitt liv varit mobbad på något sätt, vilket jag är tacksam över.
 
Jag kommer ihåg när jag var runt 10-11 år, jag grät nästan varje kväll för att jag var så missnöjd med hur jag såg ut. Mamma var alltid där och tröstade mig, men jag gjorde aldrig något åt mina problem. Mitt självförtroende var botten och jag ville helst synas och höras mist möjligt. 
 
Vid 12 års ålder upptäckte jag konstiga ärr på sidan av magen. Det var bristnigar som aldrig försvinner... Jag blev helt förstörd över att jag hade låtit det gå så långt. Men jag gjorde fortfarande inget åt det. Gjorde några halvhjärtade försök till att gå ner i vikt men det gick aldrig vägen. Jag var svag... 
 
Först när jag var 16 år tog jag tag i min vikt och hade varkligen bestämt mig. Jag ställde mig på vågen och blev helt chocka! Jag skämdes så otoligt mycket. Jag hade slutat bada och ville aldrig visa min kropp för någon annan. När vi var ute och badade på sommaren hade jag alltid tröja på mig när vi badade. Jag skämdes så jag höll på att dö över min bristningar. 
 
Bristningarna är minnen som aldrig kommer försvinna men de blir blekare och blekare. De kommer alltid att finnas där, varken jag vill eller inte. Man lär sig att leva med dem även om det är pinsamt ibland. Nu är de en del av mig och att se hur långt jag har kommit idag känns underbart. Ärren blir mer och mer utsuddade och jag blir strakare. 
 
Idag  är jag 18 år och älskar livet! Jag har har fallt tillbaka i gamla vanor 2 gånger under dessa två åren, men jag har tagit mig tillbaka och kämpat. Man får aldrig ge upp! Varje dag är inte en dans på rosor. Idag står jag här med facit i handen och är så jävla stolt över det jag har åstakommit. Att kolla sig i spegeln och känna "vad fin jag har blivit" det är helt underbart. Det handlar om så mycket mer än bara målet, det handlar om att leva sunt, må bra och det viktigaste ÄLSKA  SIG SJÄLV! Jag har långt kvar till mitt mål men det får ta sin tid, jag har inte brottom! Mitt mål är inte en viss vikt utan att leva sunt. En målvikt är för mig bara ett delmål och inte mitt huvudmål! Jag kan om jag vill bara sätta i mig pulvermat, men det är inte sunt. Då missar man själva poängen! Även om jag då når mitt delmål misslyckas jag med huvudmålet och då är det ju skitsamma. Jag vill nå min målvikt och sedan stanna där.
 
 
♥ Älska dig själv, världens bästa känsla ♥

♥ Tränigskläder ♥

Försökte göra en tränigsoutfit på saker som jag är otoligt sugen på att köpa, men jag är inte helt hemma på photofiltre om man säger så....Försöker igen lite senare!
 
Jag ska till torp köpcentrum idag och tänkte gå in på Intersport och se om de har dessa fin träningstights från Röhnisch i modellen Shape Doris. Om jag köper något kommer så kommer det bilder på grejorna ikväll. Undrar ni något om kläderna får ni bara kommentera♥
 
 
Ska även se om Intersport har dessa fina fitnesskor från Nike. Har varit sugen på skorna väldigt länge, men har inte riktigt bestämt mig om jag ska köpa dem. Just nu använder jag mina Nike free run både inne och ute, vilket inte är så bra. Köper jag skorna kommer jag bara använda dem inne och mina free run ute. Men som sagt har jag inte bestämt mig än, vi får se hur de sitter på foten ♥
 
 
Ha det bra! ♥

♥ L´oréal Paris ♥

Ett riktigt bra tips för er som lätt får frissigt och yvigt hår. Jag har just det problemet då jag har väldigt krulligt hår. Ibland blir håret väldigt frissigt och typ krusigt och det vill jag inte. Eftersom jag har så krulligt hår blir det aldrig fett, så jag vräker på med ganska mycket olja (på bruksanvisningen står det 1-2 pump) jag tar ungefär 5-6 pump. Resultatet blir ett supermjukt och glansigt hår. Mina lockar håller ihop jättebra! Jag är helt kär i denna produkten och har alltid i oljan efter jag har duschat. 
 
Kan verkligen rekomendera denna oljan, helt underbar! ♥
 
Imorgon kommer review på oljan imorgon när jag har mycket tid. Jag kommer då duscha och låta håret lufttorka och ta en bild, sedan gör jag samma procedur fast ha i oljan och sedan låte håret lufttorka. Bilder kommer komma ut i mängder, så håll utkik på bloggen! ♥
 
Senare kommer det även ut lite fler tips fast nästa gång- Ett supergott och nyttigt snacks ♥
 
Hoppas ni får en fin dag så hörs vi sen! 
 

♥ Stressiga mornar ♥

Hej! ♥

Idag gick inte planen riktigt som väntat... Min plan var att stiga upp en halvtimme tidigare nämligen kl 06.00,för att göra mig en ordentlig frukost. Man kan säga att det sket sig i starten, då jag försov mig typ 2 timmar. Fy vad hatar att försova mig, hela dagen blir lixom förstörd. 

 

Men en sak som var bra va att jag kunde göra mig en riktigt god frulle. Stekte lite bacon och hade vid sidan när jag åt. Kan inte komma ihåg när jag moffade bacon senast, för rackarns så gott det är! Käkade även massor med frukt och mina favorit-knäckebröd (glutenfria med linfrö) med keso och kalkonskinka på MUMS! Och självklart världens bästa och nyttigaste juice... röd grapefrukt-juice.  

 

Senare idag åker jag till Martin och det ska bli så mysigt, lääängtar! Vi har studiesdag på torsdag så jag passarpå att åka till honom idag och stannar tills på torsdag. Jag bloggar som vanligt så häng kvar!

♥ Vi hörs sen! ♥

♥ Shoppingbilder ♥

Här är resultatet av dagen shopping- 
 
Köpte 2 medelstora doftljus från Yankee candle, i dofterna Soft blanket och Pink sands. Båda doftar väldigt friskt och neutralt men supergott! 
 
♥ Soft blanket ♥
♥ Pink sands ♥
 
Är helt förälskad i dessa underbara ljus! Vill ha ALLA...
 
Jag köpte även en gullig tavla som jag redan hängt upp på väggen. Tycket tavlan hade ett fin och tankvärdt budskap. Jag är supernöjd med alla mina köp idag! 
 
Var även inne på en klädaffär precis bredvid affären där jag köpte tavlan och ljusen. Där inne hittade jag en av jackorna som jag lade upp på bloggen igår. Tommy Hilfiger-jackan hängde där inne på en galge och ropade på mig! Jag pratade med kassörskan och hon sa att det var de sista jackorna i den modellen. De skulle alltså inte få in fler hilfigerjackor för denna vintern. Jackorna var tydligen slut på stora lagret och de jackor som finns i butikerna nu är de sista som kommer tillverkas... Ja jag var ju bara tvungen att köpa en, varför skulle jag vänta? Behöver ändå en jacka nu till vintern. Här kommer lite bilder på min nya jackan- 
Måste bara säga att jag har köpt jackan för mina egna pengar och har aldrig i hela mitt liv ägt en så fin och dyr jacka. Egentligen spelar det ingen roll vad det är för märke! 
 
♥♥
♥♥
 
Ni får ha lite överseende med bilderna som blev en aning suddiga. 
 
Ha en fin kväll så hörs vi om en liten stund, då kommer även ett bra tips på en hårprodukt som hjälper mot frissigt hår.
 
Puss ♥

Måndagsshopping

Nu har jag måndagsshoppat med Julia. Det blev en del fint kan jag säga, både kläder och inredning. Bilder kommer om en stund, för nu ska vi på teorilektion. 
Jag och tippen får stå för bilden 
 

♥ Godmorgon! ♥

Måndagmorgon, no hate! Idag har jag massor med saker att göra. Först på schemat idag ligger skola och naturkunskap med läraren från helvetet. Kl 18.00 ska jag och Julia på teorilektion, men innan det blir det lite shopping! Tänkte köpa lite dekoration till mitt rum, bland annat världens godaste doftljus... Yankee Candle ♥
 
Senare idag kommer lite tips på bra hårprodukter, och såklart bilder på det jag köpte. Håll utkik! 
 
 
 
 
 
 

♥ Vad vore världen utan te? ♥

Te måste vara bland det godaste som finns! Jag kan bli sådär riktigt sugen på te, särskilt lite senare in på kvällen. Fick ett jättegott te av några kompisar när jag fyllde år. Det är av smaken persika och grädde, himmelsk! 
Avslutar kvällen med te, cashew, clementin och hm-katalog. 
 
Godnatt allihopa! Vi hörs imorgon 

♥ Söndagsmat när den är som bäst ♥

Hej! 
 
Det blev ett riktigt bra avslut på denna mysiga helg. Jag och pappa lagade en smarrig fransyska i lerkrus, MUMS!
En superlätt rätt men som kräver sin tid, så därför för man inte ha för bråttom. Köttet ska stekas och sedan in i ugnen i ca 2 timmar, men himmel vad gott det blev. Här kommer ett litet smakprov: 
 
 
 
 
 

♥ Snygga vinterjackor ♥

Nu när hösten verkligen har börjat krypit sig på är det dags att börja tänka på vad man ska inhandla för vinterjacka, om man nu inte redan har en. 
Här kommer några jackor som jag personligen tycker är superfina. Kommentera gärna vilken ni tycker är finast, ska nämligen klicka hem någon men kan inte bestämma mig för vilken. 
 
Jacka nr 1-  
Märke: D Brand
Pris: 1.995kr
Länk: http://nelly.com/se/kl%C3%A4der-f%C3%B6r-kvinnor/kl%C3%A4der/jackor/d-brand-203/eskim%C3%A5-down-jacket-105957-78/
 

Jacka nr 2  
Märke: Tommy Hilfiger 
Pris: 1.995kr
 

Hyllan from hell....

Kan inte beskriva hatet jag känner för denna hyllan just nu... Tung som f*n och alldels för stor och givetvis en aning FÖR vit. Efter ett försök att bära upp skiten insåg vi ganska snabbt att någon ganska omgående kommer att knäcka ryggen eller få hela hyllan på ögonbrynet... altenativ 2 inträffade mycket riktigt. Jag tappade geppet om hylljävln och pappa stod på lite fel ställe. Hyllan hasade ner för trappan i en jäkla fart innan den tillslut bromsades av pappas ögonbryn. 
 
Tillslut fick jag såååklart plocka isär hela hyllf*n och bära upp för trappan... bit för bit. 
 
Som ni märker känner jag ett väldigt hat för denna hylla och skulle helst slå sönder den med en köttyxa. Tyvärr fanns ingen köttyxa till hands idag, men den hyllan ska jag en dag klubba ner! 
 
Och ja, jag skurvade med den där skruvdragaren helt själv! *Stolt*